Как перестать лениться?

Человечество существует на нашей планете не одну тысячу лет, и все это время у него есть верная спутница, имя которой Лень. Она, точно так же, как и любовь, может овладеть любым человеком, независимо от его возраста, социального статуса, профессии или пола.

• Как научиться быстро работать
• Как заставить себя работать
• Как заставить себя заняться делом
• Как правильно отдыхать
• Как стать бодрым

При слове "Лень" многие сразу же представляют себе человека, который абсолютно ничего не делает. Такое мнение является в корне неправильным, ведь на самом деле ленящийся человек может заниматься чем угодно: от посещения дискотеки и прослушивания музыки, до общения в социальных сетях или просто чтения, а его лень проявляется в том, что он делает совсем не то, чем он должен заниматься в данный момент.

Подверженные лени люди, как правило, очень изобретательны. Попавшие под ее влияние люди всегда имеют наготове массу оправданий и объяснений тому, почему они постоянно переносят то, что им необходимо сделать на неопределенный срок. Однако, иногда лень сдает свои позиции и человек вдруг осознает, что с ней надо что-то делать, чтобы потом "не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы".

Ответ на вопрос о том, как перестать лениться дать очень сложно, ведь, как уже говорилось, у лентяев всегда есть наготове аргументы в свою пользу. И все же, если вы решились сделать усилие над собой и начать жить не теряя времени попусту, то вам стоит направить свой взор внутрь себя и понять причины своей лени. Только разобравшись с ними вы сможете дать лени отпор.

Лень и нежелание работать может быть сигнализатором того, что с вашим организмом не все в порядке. Если ваша апатия вызвана авитаминозом, вас не смогут взбодрить никакие мотивации и внушения. В этом случае на помощь вам придет здоровое питание, витаминные комплексы, занятие спортом и полноценный сон.

Еще одна проблема лени кроется в том, что они пытаются заняться чем-то полезным в неподходящее для них время суток. Например, "жаворонки" более активны утром, а "совы вечером", следовательно, первые должны заниматься важными делами в первой половине дня, а вторые - во второй, и ни в коем случае наоборот. Если у вас есть возможность выбирать для себя рабочий график, постарайтесь сделать так, чтобы он соответствовал вашим биологическим часам.

Еще одной причиной лени является банальная скука. Подверженный скуке человек как бы и не против что-то сделать, но ему это не интересно, нудно и скучно. Как перестать лениться в этом случае? В этом случае он должен постараться найти такую работу, которая сможет вызвать у него интерес. Интересно что-то человеку или нет - решает только он сам, и для того, чтобы какое-либо занятие стало интересным, иногда достаточно просто взглянуть на него под новым углом.

Окончательно победить лень можно научившись заинтересовывать и мотивировать себя. Эти два понятия очень близки, однако между ними имеются существенные различия.

Например, что-то может казаться вам неинтересным и даже скучным, но зная, что это может существенно помочь вам в карьерном росте, о котором вы давно мечтаете, вы получаете отличную мотивацию для того, чтобы наконец-то выполнить это задание.

К другим причинам лени можно отнести такие человеческие качества как неорганизованность и несобранность. Человек может отличаться повышенной активностью и любить свою работу, однако начать работать продуктивно он, почему-то, не может. Он постоянно отвлекается на посторонние дела, а это, в свою очередь, мешает ему заняться своими непосредственными обязанностями. В таком случае проблему можно легко решить при помощи планирования и четкого выполнения созданного для себя плана. Сначала, что естественно, это будет делать сложно, но стоит не поддаться лени на протяжении пары недель, и вы войдете в ритм, успевая выполнять все поставленные пред собой цели и задания.

Приведенные выше советы нельзя считать панацеей, однако они вполне могут вам помочь в борьбе с ленью. Если же лень окажется сильнее вас - не стоит отчаиваться. Просто помните о том, что большинство изобретений, облегчающих жизнь человека, было изобретено именно благодаря ей, лени!

Дерзайте!