Как перестать страдать?

Перед каждым человеком в его жизни всегда стоит выбор, и в зависимости от того, что он выберет, сложится его судьба: станет хозяином своей жизни, которому удается все, или вечным страдальцем, которому остается только наблюдать за успехами других. Такие страдальцы, как правило, в своих неудачах готовы винить всех вокруг, не осознавая при этом того, что корень их бед таится в них самих.

• Как научиться не нервничать
• Как избавиться от негативных эмоций
• Как научиться радоваться жизни
• Как успокоиться и начать жить

Если вы относитесь именно к такой категории вечных страдальцев, которых не устраивает их жизнь, вы всегда можете принять одно из двух возможных для вас решений: изменить себя и научиться бороться с обстоятельствами, либо смириться с ними и больше по их поводу не страдать.

Если ваш выбор пал на первый вариант, то вам необходимо понять, почему ваша жизнь складывается таким образом, что обстоятельства всегда получаются не в вашу пользу, и почему вы до сих пор ничего не предприняли для того, чтобы изменить их? Возможно, вы скажете, что для этого вам не хватает решительности, сил, возможности или времени. Из этого можно сделать только один вывод: если вас в вашей жизни что-то не устраивает, вы все равно будете это терпеть.

Представьте себе ситуацию, в которой кто-нибудь просит вас спрыгнуть с крыши многоэтажного дома. Вряд ли вы сделаете это, не смотря на все угрозы и убеждения того, кто вас об этом просит. На этом примере вы можете понять, что если у вас нет желания что-то делать, вы это не сделаете ни при каких обстоятельствах.

Даже если время от времени вы будете думать о том, как перестать страдать, вы все равно будете терпеть ту жизнь, которой вы живете, потому что вам это нравится. Вы испытываете удовольствие от того, как тяжело и плохо вам жить, вы упиваетесь тем, что вас жалеют. В нашем обществе принято жалеть тех, кому живется хуже. Им многое прощается. Это заставляет вас на уровне подсознания находить в ваших страданиях свою красоту. Еще одним обстоятельством, препятствующим изменению вашей жизни, является привычка: так вы просто чувствуете себя комфортно, вам привычно все время страдать.

Как перестать страдать? Для этого вы должны осознать, что, не смотря на то, что слабых принято уважать, на какое-либо уважение со стороны окружающих рассчитывать не приходится. Может вы с этим и не согласны, но на самом деле все обстоит именно так. Может быть, вас еще в детстве смогли убедить в том, что бедность - это не порок, а все те, кто успешен, и живет в богатстве и роскоши - воры, живущие за счет других. Опять же это в корне не верно. Быть вором может любой человек, и это вовсе не означает того, что вор будет всегда жить в достатке. На самом деле все объясняется тем, что успешные люди не боятся взваливать на себя груз ответственности за принятые ими решения. Они больше рискуют, больше работают, не боятся перемен и экспериментов и, как следствие, больше зарабатывают. В своей жизни они привыкли пользоваться простым правилом, которое гласит, что если какое-то средство не помогает в достижении цели, надо сменить средство, и делать это до тех пор, пока результат не будет достигнут.

Если вы сгибаетесь под гнетом обстоятельств и никак не можете на них повлиять - перестаньте зацикливаться на себе. Не жалейте себя! Посмотрите вокруг себя. У каждого человека, которого вы видите, есть свои собственные проблемы, и именно их он считает самыми главными.

Перестаньте программировать себя на неудачу. Думайте о том, каким светлым и безмятежным может быть ваше будущее. Просто представьте себе, как хорошо вам может быть, например, всего через неделю.

Не переживайте из-за того, что уже произошло. Все равно ничего изменить вы уже не сможете. Просто подумайте о том, какой ваша проблема покажется вам через некоторое время. Скорее всего, вы даже не сможете вспомнить о ней уже через год. Так стоит ли она того, чтобы вы страдали над ней так долго?

Научитесь ставить перед собой четкие цели и добиваться их выполнения. Это поможет вам раз и навсегда забыть о всех ваших страданиях и переживаниях.