Принято считать, что отличающиеся злостью люди имеют низкий уровень культуры и представляют большую опасность для окружающих. Однако специалисты-психологи уже давно смогли доказать, что для нормальной жизни человеку необходим весь спектр эмоций, другое дело, что все эмоции должны быть подконтрольны. Любая эмоция, которой человек не в состоянии управлять самостоятельно может быть расценена специалистами как патология.
Нельзя постоянно сдерживать себя, держа постоянно накапливающуюся злость в глубине своей души. Рано или поздно злость вырвется наружу, при этом ее воздействие может оказаться непоправимым и вылиться в тяжелые формы соматических заболеваний.
Именно понимание данной проблемы позволяет утверждать, что злиться не только можно, но и нужно, только следует помнить о том, что данная эмоция должна быть управляемой и проявляться этическими способами.
Злость человека достигает патологических размеров в том случае, если его главные жизненные потребности находятся в постоянном состоянии фрустрации. К таким факторам можно отнести постоянное недосыпание, недоедание, ограничение подвижности и активности человека. Проявления злости подталкивают его к решению возникших проблем, а также удовлетворению его потребностей. Кроме того, приступы злости могут вызываться и другими факторами, такими как частая раздраженность, неудовлетворенность, обида. Все это помогает вырваться негативной эмоции во внешний мир. Еще один путь стать злым заключается в подражании людям, использующим свою злость для того, чтобы как можно быстрее решить поставленные задачи и достигнуть поставленных перед собой целей. При этом злость может быть направлена как на какую-либо ситуацию, так и на объект, который может угрожать выживанию.
Необходимо иметь знания о том, как стать злым, при этом не угрожая безопасности окружающих вас людей. Для этого можно воспользоваться некоторыми советами.
Во первых, необходимо давать выход своим эмоциям сразу же, по мере того как они возникают. Чтобы стать злым, не надо дожидаться того, пока злость достигнет уровня неконтролируемого эмоционального взрыва.
Своей злостью необходимо уметь управлять.
Она должна исполнять роль вашей защиты в различных ситуациях высокой сложности, особенно тогда, когда уже были испробованы все другие доступные варианты, но они не смогли дать ожидаемого эффекта. Также, перед тем как стать злым, необходимо сдерживать эту эмоцию до тех пор, пока есть шансы разрешить ситуацию мирным путем.
Наилучшим вариантом для того, чтобы дать возможность выйти накопившейся злости - вместо того, чтобы выместить ее на человеке, пусть даже и вызвавшем ее, перенести эту негативную эмоцию на какие-нибудь неодушевленные предметы. Например, отличным вариантом для того, чтобы дать волю злости является занятие спортом. Это может быть метание дротиков, "избивание" боксерской груши. Если же под рукой нет никаких спортивных снарядов, можно выместить злость на обычной подушке.
Выход такой сильной эмоции как злость, всегда сопровождается высвобождением огромного количества энергии, причем эта энергия может проявиться как психически, так и физически. Человек, который может управляемо стать злым, способен показывать высоких результаты в различных спортивных дисциплинах а также добиваться любой цели в максимально сжатые сроки.
|
33 568 (просмотров) |
класс, сработало!
оставь
спасибо тем кто это написал. Действительно помогает
Отлично! тот кто писал это — спасибо!
Незачто
Психолог,вы получили базовые знания школы?Ваша грамматика говорит обратное,вы слаборазвитый человек в интеллектуальном плане.
все верно!
Не плохо, но что делать когда ты уже на грани и вот вот взорвешся?
Высказать всё что думаешь
круто
Вы идиоты!
не верю
Меня из школы садистов выгнали за зверство, а я такой добрый, глаза бы вырвал.
супер
супер, у меня получился
Прикольное видео. Парень отлично выкрутился :З
Спасибо!
Как мне стать злым,просто я очень добрый
Возьми ручку, листочек. Напиши «я хочу стать злым и не справидливым!» затем сажги листок с тем чем ты написал и потом повторяй то что ты написал сколько тебе лет скоко раз и повторяй! Иди домой измини причёску и внешность. Затем, бери зеркало и говори перед зеркалом злые слова и делай злое выражения лица. И всё. Через день ты уже злой вот и всё!
Ты идиотина просто !
Огромное. Спасибо
лучшии способ измини прическу когда обижают покопи немного злости а потом начинаи
Пики туки
Если есть девушка,забей бро плюнь иди тренеруйся
Как стать злым?Моя мечта сломалась!
Да, Да, нельзя вымещать нехорошие эмоции — нельзя ничего, психологи скажут.
Вы сами виноваты в своём напряжении… Сами.
Нужно терпеть — страдать — терпеть. Вымещать на груше в спортзале — ещё как кто может.
Делают из людей кукол-болванов без эмоций.
Рекомендация врачей — накопить всё в себе за 10 лет недовольства и сдохнуть от давления-инфаркта (инфаркт-инсульт- гипертония уже помолодели до 30 лет)
но мы продолжаем держатся — терпеть — кричать нельзя — мужчины не плачут, женская часть держится и плачет тайком — все соблюдают невидимые говно-правила общества — ВСЕ СЧАСТЛИВЫ! Мы держимся в рамках как надо — как положено — в рамках ДЕБИЛОВ.
Согласен с тобой
Постараюсь
Супер
Не помогает.
Если хотите быть злым и бесчувственным человеком,то начните с фильмов ужасов,уберите все мелкие страхи ,начиная от темноты и т.п. Смотрите очень страшные фильмы,страшнее с каждым разом,тогда вы привыкните к этим ситуациям ,злым персонажам и начнёте им подражать не замечая этого,потом выберете человека на котором будете тренироваться выгнать всю злость как и хотели,потом со следующего раза вы будете знать ,что ему сказать,не волнуясь не о чём,если вы хотите стать плохим лично для своего круга общения,просто делайте тихий вид злого сумасшедшего человека,тем тише и странней вы себя ведёте,тем больше будите пугать их,только не используйте повышенные голоса ,это выглядит не очень страшно)Я думаю все у вас получится,грузите своих врагов унижением в стиле сарказма,смотря уверенным взглядом прямо в глаза.Вот и всё,вы злодей и тени…
Теперь я знаю какие пункты надо нарушать чтобы стать безумцем
Что бы стать злым,надо им родится