Как научиться думать?

Человеческий мозг имеет огромный потенциал, который, к сожалению, может использовать далеко не каждый человек. Однако развить свои способности под силу каждому. Для того, чтобы мозг работал с максимальной отдачей, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Главный принцип, на который надо ориентироваться для увеличения работоспособности мозга заключается в умении концентрироваться. Тем, кто интересуется, как научиться правильно думать, можно посоветовать для начала научиться выполнять одновременно несколько разных дел. В качестве упражнения можно попробовать одновременно прослушать две разные песни, улавливая слова и смысл каждой из них. Если это задание покажется вам слишком простым - усложните его, добавив еще один или сразу несколько треков. Данное упражнение необходимо для того, чтобы человек научился распределять свое внимание наиболее рациональным способом.

Приучите себя анализировать все свои дела и поступки, выискивая среди них то, что по вашему мнению вы сделали неправильно. Не бойтесь признаваться в том, что вы в чем-то ошиблись. Главное увидеть и понять эти ошибки и не повторять их в будущем. Самооценка, которую вы будете проводить, должна быть максимально беспристрастной и объективной. Это приучит вас мыслить аналитически и принимать правильные решения.

Отдельное внимание необходимо уделить тому, насколько правильно вы пишите. Обычно, в процессе написания какой-либо работы, умные мысли возникают в голове непрерывно, молниеносно сменяя друг друга. Результатом этого может стать то, что ваша работа вместо того, чтобы стать интересной и умной, превратится в маловразумительную кашу, которую будет нереально не то что осознать, но и просто прочитать.

Для того, чтобы избежать этого, перед тем как сделать окончательный вариант своей работы, внимательно перечитайте то, что вы записал на своих черновиках, причем сделать это желательно вслух. Данный прием позволит вам выявить все ляпы и недочеты, а также довести созданный вами текст до самого высокого уровня. Кроме того, чтение написанного материала вслух вам более точно сформулировать свои мысли.

Женщина думает

Немаловажным фактором является умение правильно читать. На самом деле, как научиться думать, если скорость вашего чтения составляет около 250 слов в минуту. Человеческий мозг способен демонстрировать результаты, способные впятеро превышать это значение. Освоив технику скоростного чтения вы сможете удивлять всех своих знакомых тем, что читаете и воспринимаете материал со скоростью, равной 1000-1500 слов в минуту.

Давно известно, что чем меньше вы зацикливаетесь на решении одной сложной задачи, тем быстрее к вам приходит ее решение. Если думая над чем-то вы оказались в тупике - остановитесь, сделайте себе передышку, займитесь чем-то другим. Это позволит вашему мозгу мобилизовать свои резервы и выдать нужный вам ответ.

Конечно же, последний способ не сработает в том случае, если ваша голова совсем пуста? Вряд ли он сможет вам хоть чем-то помочь, если вы не удосужились выучить хотя бы то, чего от вас требовала средняя школа.

Не секрет, что для того, чтобы мозг работал с максимальной эффективностью, он должен получать необходимые ему вещества, наиболее важным из которых является фосфор. Это значит что для того, чтобы научиться думать, ваш рацион должен включать в себя как можно больше рыбы. При этом не забывайте, что для мозговой деятельности важны и другие продукты, такие как морковь, рыбий жир, орехи или капуста.

Начав соблюдать приведенные правила, и не отступая от их выполнения, вы очень скоро сможете заметить по себе, что ваш мозг начал работать намного продуктивнее. Это позволит вам с легкостью решать не только такие задачи как головоломки или кроссворды, но и принять участие в набравших большую популярность интеллект-шоу, с большой вероятностью одержать в них победы.

Вперед, к самосовершенствованию, дорогие читатели!

24 604
(просмотров)
(4.5 / 4)

15 комментариев

  1. Анжела
    6 Апр 2014 19:20
    0

    Мне понравилась статья. Легко и понятно.

  2. Аноним
    9 Апр 2014 13:34
    -2

    Хорошо написано. Спасибо

  3. 2pac
    1 Авг 2014 13:34
    -2

    Мне тоже понравилась )

  4. Аноним
    2 Авг 2014 14:19
    -1

    Написано классно!

  5. Амина
    5 Сен 2014 15:25
    0

    Статья толковая, умная-четко и понятно объясняющая то, что было задумано объяснить.
    Я даже выписала некоторые фразы и теперь постараюсь понемногу внедрять эти упражнения в жизнь -анализ своих ошибок и промахов, чтобы в будущем избежать их.

    Большое спасибо за статью.

  6. Игорь
    12 Сен 2014 23:19
    -1

    все получилось, спасибо вам!

  7. софия
    3 Фев 2015 13:35
    0

    не плохая статья я обязательно попробую спосибо вам!!!!!!!!

  8. Карина
    3 Мар 2015 16:57
    0

    хороший сайт ) все стати толкованные со смыслом )) очень понравилось )

  9. Аноним
    10 Фев 2016 18:33
    2

    класс……………..!

  10. Тупой
    6 Авг 2016 10:57
    1

    Я такой тупой что даже этот лёгкий текст не смог прочитать(

  11. Аноним
    22 Авг 2016 22:56
    0

    умно , толково , спасибки

  12. Имя не указано
    27 Сен 2016 17:27
    1

    Статья — фуфло!!! из которой можно сделать вывод, если средняя школа ничем не помогла, а если Вы еще не едите рыбу…… у вас только одна дорога к Джумшуту и Равшану

Оставить комментарий